Ho'oponopono

Dans le cadre du travail sur soi, il existe une méthode de soin très particulière qui nous vient d'une sagesse éternelle : Le Ho'oponopono.

Certains (beaucoup ?) connaissent déjà, une petite révision ou un rappel ne fait jamais de mal. D'autres pourront découvrir, je leur souhaite d'en trouver tous les bienfaits et d'en retirer beaucoup de bonheur dans cette pratique.

Travailler sur soi, guérir ses blessures, voilà qui semble à la mode et trouver de l'écho dans notre société si malade. Bien souvent on va trouver mille excuses pour se déresponsabiliser "ce n'est pas ma faute si ..."
Et si on pouvait changer le monde (à commencer par soi-même, sa propre vie, bien sûr !) pour plus d'Amour, de beauté, de Lumière, de choses positives ... Est-ce que nous serions capables d'assumer cela ? Le souhaitons nous vraiment ? Est-ce que JE le souhaite VRAIMENT ?
Voilà une petite question à laquelle on peut tenter de répondre pour soi, sans faux semblant, sans se mentir et mentir au monde ...

Et si oui, COMMENT ? Que pouvons-nous donc faire pour que cela change ?
La technique du Ho'oponopono est justement une approche différente permettant de transformer notre propre vision du monde, et donc ce monde qui nous entoure.

Voici à la suite un résumé de l'histoire de la révélation de cette technique.
Cela parait impossible parce que trop simple ? Personnellement moins j'oublie de le pratiquer plus tout s'arrange autour de moi ... Essayez et faites vous votre propre opinion !

Et pour suivre ce petit exercice et rappel :

Citation :

Reharmonisation respectueuse

Nous sommes dans
une société où l'avoir et le plaisir sont prioritaires, sans forcément
se soucier du côté respect et considération de l'autre ou de ce qui
nous entoure.

Si nous voulons modifier ce qui nous semble vicié
dans le fonctionnement de notre société, il est important de veiller,
chacun à notre niveau, à ne pas recopier les schémas qui nous
dérangent.

Tout est leçon dans la vie, tout est enseignement à celle ou celui qui veut bien le remarquer.
"Connais-toi toi-même et tu connaîtras le monde et les dieux."..

Je
remarque de plus en plus, que tout ce qui se passe dans notre champ de
rayonnement, dans 'notre' monde, est vraiment l'écho de ce que nous
devons rectifier en nous pour être en harmonie avec la vie.

Une gêne, un empêchement, un retard, une incompréhension dans ce qui nous arrive et quelle est la première réaction naturelle ?
Dire
ou penser : c'est la faute de... la lenteur administrative, d'une ou
d'un autre, du temps, de 'pas de chance', d'un imprévu... et nous
sommes soulagés ! Nous n'y sommes pour rien.
L'autre partie est entièrement responsable et nous ne pouvons que subir ou observer ce qui se passe...
Et si l'autre partie ne s'excuse pas, elle devient notre pire ennemie et nous conforte dans notre position.

En
devenant plus responsable et maître de sa vie, l'observation change et
devient leçon très intéressante à qui sait en tirer parti.

La réaction de sagesse est de se poser cette question : Qu'est-ce qui, en moi, a pu attirer cela ?
Car ce qui se passe dans 'notre' monde, n'appartient qu'à nous.

Et
là, très souvent la réponse se manifeste sous forme de disharmonie avec
la vie : Un manque d'amour de soi et des autres, une profonde colère
envers ses parents ou d'autres personnes, un sentiment de
dévalorisation, la peur de perdre quelque chose ou au contraire
d'obtenir quelque chose qui pourrait donner plus de responsabilité ou
de contraintes... la liste est longue et réside en chacun.

Prendre
un temps de paix avec soi en faisant le calme de ses pensées et de ses
émotions devient alors très utile. Refaire un centrage dans le coeur de
soi, faire stopper le fléau de la balance et le ramener au point zéro
afin de pouvoir entrer en communion avec la source sa partie divine,
supérieure, magique et pleine de vie, et lui demander de nous infuser
de sa paix et de nous donner les solutions les plus sages et lumineuses
pour tous, est une noble attitude d'élévation.

Et souvent, avec la réponse et l'effusion de paix et d'amour vient la libération.
La
reconnaissance de ce programme d'attirance aide à pouvoir s'en défaire
librement, dès lors que la paix et l'amour se manifeste.

Tant
que l'attachement à l'orgueil, la colère, le dénigrement, la
dévalorisation ou les peurs, est plus important que l'envie de vivre
heureux, il ne peut y avoir de libération.

C'est seulement lorsque l'envie d'être en harmonie pleinement avec la vie est manifestée à 100% que tout s'arrange.

100%
responsable ! C'est à tout moment savoir faire les bons choix et savoir
prendre les bonnes décisions de libération et d'élévation vibratoire.

Que le meilleur soit pour chacun.
Joéliah
Lettre d'éveil d'amourdelumiere.fr
Vous
pouvez diffuser en respectant ces consignes : ne pas couper le texte ni
la source du message et inclure cette ligne dans la diffusion.
Merci de votre respect qui équilibre ce don.

HO'OPONOPONO*


*
Ho'oponopono signifie rendre droit, rectifier, corriger.





par
Joe Vitale





Il
y a deux ans, j’ai entendu parler d’un thérapeute d’Hawaii qui a guéri une
salle complète de patients aliénés criminels — sans jamais voir aucun d’eux.


Le
psychologue étudiait le dossier d’un interné et ensuite regardait en lui-même
pour voir comment il avait créé la maladie de cette personne. À mesure qu’il
s’améliorait lui-même, le patient s’améliorait.


Quand
j’ai entendu cette histoire pour la première fois, j’ai pensé que c’était une
légende urbaine (un hoax). Comment quelqu’un pouvait-il guérir quelqu’un
d’autre en se guérissant lui même ? Comment même le meilleur maître de
l’auto-amélioration pouvait-il guérir l’aliéné criminel ?


Ça
n’avait pas de sens. Ce n’était pas logique. J’ai donc rejeté cette histoire.


Cependant,
je l’ai entendue de nouveau un an plus tard. J’ai entendu dire que le
thérapeute avait utilisé un procédé de guérison hawaïen appelé ho’oponopono. Je
n’en avais jamais entendu parler, pourtant je ne pouvais laisser cela me sortir
de l’esprit. Si l’histoire était vraie, je devais en savoir davantage.


J’avais
toujours compris que «responsabilité totale» signifiait que j’étais responsable
de ce que je pensais et de ce que je faisais. Au-delà de ça, je n’y étais pour
rien. Je crois que la plupart des gens considèrent la responsabilité totale de
cette façon-là. Nous sommes responsables de ce que nous faisons, pas de ce que
n’importe qui d’autre fait — mais cela est faux.


Le
thérapeute hawaïen qui a guéri ces personnes malades mentales allait
m’enseigner une nouvelle perspective avancée sur la responsabilité totale.


Il
s'appelle Dr Ihaleakala Hew Len. Nous avons probablement passé une heure à
parler lors de notre premier appel téléphonique. Je lui ai demandé de me
raconter toute l’histoire de son travail en tant que thérapeute. Il a expliqué
qu’il avait travaillé quatre ans à l’hôpital de l’État d’Hawaii. Cette salle où
ils gardaient les malades mentaux criminels était dangereuse. Des psychologues
démissionnaient chaque mois. Le personnel prenait beaucoup de congés de maladie
ou s’en allait, tout simplement. Les gens marchaient dans cette salle en
gardant le dos contre le mur, craignant d’être attaqués par les patients. Ce
n’était pas un endroit agréable où


vivre,
travailler ou venir en visite.


Le
Dr Len m’a dit qu’il ne voyait jamais ses patients. Il accepta d’avoir un
bureau et de voir les dossiers. Pendant qu’il regardait les dossiers, il
travaillait sur lui-même. À mesure qu’il travaillait sur lui-même, les patients
commençaient à guérir. «Après quelques mois, des patients à qui l’on avait dû
mettre des entraves furent autorisés à marcher librement, m’a-t-il dit.
D’autres, qui avaient dû être lourdement médicamentés commencèrent à abandonner
leurs médicaments. Et ceux qui n’avaient


aucune
chance d’être relâchés furent libérés» J’étais stupéfait. «Pas seulement cela,
poursuivit-il, le personnel commença à se plaire à venir travailler.
L’absentéisme et le roulement du personnel prirent fin. Nous avons fini par
avoir plus de personnel que nous en avions besoin parce que les patients
étaient relâchés et que tout le personnel se présentait pour travailler.
Aujourd’hui, cette salle est fermée.»


C'est
là que je devais poser la question d'un million de dollars: «Qu'est-ce que vous
faisiez en vous-même qui amenait ces gens à changer ?» «Tout simplement, je
guérissais la partie de moi qui les avait créés», a-t-il dit. Je ne comprenais
pas. Le Dr Len a expliqué que la responsabilité totale pour votre vie signifie
que tout dans votre vie — simplement parce que c'est dans votre vie — est de
votre responsabilité. En un sens littéral, le monde entier est votre création.


Ouais.
Cela est difficile à avaler. Être responsable de ce que j'ai dit ou fait est
une chose. Être responsable de ce que chacun dans ma vie dit ou fait est une
tout autre chose. Pourtant, la vérité, c'est que si vous assumez la complète
responsabilité de votre vie, alors tout ce que vous voyez, entendez, goûtez,
touchez ou expérimentez de quelque façon est de votre responsabilité parce que
c'est dans votre vie. Cela signifie que les activités terroristes, le
président, l'économie — quoi que ce soit que vous expérimentiez et que vous
n’aimiez pas —, c'est à vous qu'il revient de les guérir. Ils n'existent, pour
ainsi dire, que comme des projections venant de l'intérieur de vous. Le
problème n'est pas leur, il est vôtre et pour les changer, vous avez à vous
changer. Je sais que cela est difficile à saisir, sans parler que c'est
difficile à accepter et à vivre pour de vrai. Le blâme est beaucoup plus facile
que la responsabilité totale, mais à mesure que je parlais avec le Dr Len j'ai
commencé à réaliser que la guérison pour lui et dans le ho'oponopono signifie
s'aimer soi-même.


Si
vous voulez améliorer votre vie, vous devez guérir votre vie. Si vous voulez
guérir quelqu'un — même un criminel malade mental — vous le ferez en vous
guérissant. J'ai demandé au Dr Len comment il s'y prenait pour se guérir
lui-même. Qu'est-ce qu'il faisait, exactement, quand il regardait les dossiers
de ces patients? «Je faisais juste répéter "Je m'excuse" et "Je
vous aime" encore et encore», a-t-il expliqué. «C'est tout ?» «C'est
tout.»


Il
se trouve que vous aimer vous-même est la plus merveilleuse façon de vous
améliorer, et à mesure que vous vous améliorez, vous améliorez votre monde.
Laissez-moi vous donner un exemple rapide de la façon dont ça marche : un jour,
quelqu'un m'a envoyé un courriel qui m'a contrarié.


Auparavant,
j'aurais traité la situation en travaillant sur mes points faibles émotionnels
ou en essayant de raisonner avec la personne qui avait envoyé le message
désagréable.


Cette
fois-là, j'ai décidé d'essayer la méthode du Dr Len. Je répétais en silence «Je
m'excuse» et «Je vous aime», je ne le disais à personne en particulier.
J'évoquais simplement l'esprit d'amour pour guérir en moi ce qui avait créé la
circonstance extérieure. En dedans d'une heure j'ai reçu un courriel de la même
personne. Il s'excusait pour son message précédent. Rappelez-vous que je
n'avais pris aucune mesure extérieure pour obtenir ces excuses. Je ne lui avais
même pas répondu. Pourtant, en disant «Je t'aime», j'avais en quelque sorte
guérir en moi ce qui le créait.


J'ai
par la suite participé à un atelier de ho'oponopono animé par le Dr Len. Il a
maintenant 70 ans, il est considéré comme un grand-père chaman et il est
quelque peu solitaire. Il a louangé mon livre The Attractor Factor. Il m'a dit
qu'à mesure que je m'améliorerai la vibration de mon livre augmentera et que
chacun le sentira quand il le lira. Bref, dans la mesure où je m'améliorerai,
mes lecteurs s'amélioreront. «Qu'en est-il des livres qui sont déjà vendus et
qui se trouvent un peu partout (out there)? », ai-je demandé. «Il ne sont pas
"un peu partout"», a-t-il expliqué, m'étonnant encore une fois avec
sa sagesse mystique. «Ils sont encore en


vous.»
En résumé, il n'y a pas d'un peu partout. Cela prendrait un livre entier pour
expliquer cette technique avancée avec la profondeur qu'elle mérite. Qu'il
suffise de dire que chaque fois que vous voulez améliorer quelque chose dans
votre vie, il n'y a qu'une seule place où regarder : en vous. Quand vous
regardez, faites-le avec amour.

Aujourd’hui
je me pardonne pour toutes les fois où je me suis laissé DIVISER


Par
le BIEN et le MAL, car j’avais oublié qu’en UNITÉ, il n’y a pas de DUALITÉ.





Je
me pardonne toutes les fois où je me suis coupé de ma vraie NATURE et où
j’ai oublié d’ÊTRE celui ou celle que Je Suis vraiment.





Je
me pardonne car Aujourd’hui l’AMOUR m’habite


Et
cet Amour purifie tout


Cet
Amour élève et transforme…





Il
y a une telle PAIX qui se trouve en mon Cœur.


C’est
une élévation de mon MOI avec tous les MOI


La
Compassion et l’Amour sont constants en Moi.





Je
laisse l’Amour et la Compassion guider mes pas, guider mes mots, guider ma vie.


Je
suis au service de l’Amour sans Attente, sans Jugement.


Je
Suis au service de la Compassion et je laisse mon Cœur guider mes gestes, mes
mots et mes écrits…


Car
Je Suis AMOUR.


Je
m’élève et ainsi j’élève les vibrations autour de Moi.


L’Amour
est si puissant…


Je
Suis cet Amour qui guérit, qui transforme, qui nettoie et qui purifie.


Car
Je Suis La Source.





Lyne Faucher


Amourus La guérison par le Coeur


(je me permets de
rajouter de lire, réciter, ou dire ce texte dans son coeur, à voix haute
ou pas, après une très courte méditation, le principal étant de le
ressentir en soi, dans toutes les cellules).Ghislaine..

Voici
une prière qui a aidé à guérir non seulement des centaines
mais des milliers de
personnes. Elle est simple mais puissante…





Créateur Divin,
Père, Mère et Fils qui ne font qu’un…
Si moi, ma famille, mes proches ou mes ancêtres vous ont offensés
ou offensé votre famille, vos proches ou vos ancêtres en pensées,
en mots, en actes et en actions depuis le début de la création
jusqu’à aujourd’hui, nous implorons ton pardon…

Puisse tout cela être nettoyé, purifié et libéré.
Que tous les blocages, les mémoires, les énergies
et les vibrations négatifs soient coupés.
Puissent toutes ces énergies indésirables
être transmutées en pure Lumière.
Ainsi soit-il!





Ho'oponopono aide à
rééquilibrer l'individu en premier et, ensuite, toute la création.

L'intellect qui travaille seul ne peut résoudre ces problèmes parce que ce
dernier ne peut seulement que les gérer. Gérer les choses ne constitue pas une
manière de les résoudre. Ce que vous souhaitez, c'est de les laisser aller! Ce
qui se produit quand vous utilisez Ho'oponopono, c'est que la Divinité s'occupe
des pensées douloureuses, les neutralise ou les purifie. Vous ne purifiez pas
la personne, l'endroit ou la chose. Vous neutralisez les énergies liées à cette
personne, cet endroit ou cette chose. Ainsi, la première étape de Ho'oponopono
est la purification des énergies.

Alors, quelque chose de merveilleux se produit. Non seulement cette énergie est
neutralisée mais elle est également libérée et un tout nouveau tableau se
dessine. Les bouddhistes appellent ça le vide (ou zéro limite). Pour
terminer, il ne reste qu'à permettre à la Divinité de remplir ce vide de
lumière.

Pour utiliser Ho'oponopono, il n'est pas nécessaire de connaître le
problème ou l'erreur. Il vous suffit de remarquer tout problème que vous expérimentez,
qu'il soit physique, mental ou émotionnel. Une fois ce problème noté, votre
responsabilité est de commencer à nettoyer en disant : « Je suis désolé », «
Pardonne-moi s'il te plaît ».





Les principes de base de Zéro
limite


Vous n’avez aucune
idée de ce qui se passe.

C’est impossible d’être conscients de tout ce qui se passe autour de nous,
consciemment ou inconsciemment. Votre corps et votre esprit sont actuellement
réglés sans être conscients de ce qui se passe. Un grand nombre de signaux sont
dans les airs, des ondes-radios en passant par des formes diverses, et pour
lesquels vous n’avez aucune sensation consciente. En tout temps, vous êtes
vraiment cocréateur de votre vie, mais cela se produit inconsciemment sans
votre connaissance consciente et sans votre contrôle. Voilà pourquoi vous
pouvez maintenir des pensées positives tant que vous voulez et être quand même
endetté. Votre esprit conscient n’est pas le créateur.


Vous n’avez pas le
contrôle sur tout ce qui vous entoure.

Visiblement, si vous ne savez pas tout ce qui se passe, il n’est pas possible
de le contrôler. Ce n’est qu’un jeu de l’égo si vous croyez que le monde agira
selon votre volonté. Sachant que votre ego n’est pas en mesure de savoir ce qui
se passe actuellement dans le monde, le laisser décider ce qui est bien pour
vous n’est pas très futé. Vous avez le choix, mais vous n’avez pas le contrôle.
Vous pouvez utiliser votre esprit conscient pour commencer à choisir ce que
vous préférez expérimenter, mais pour cela, il est nécessaire de s’abandonner à
ce qui se produira ou non, de quelle manière et quand cela se produire.
L’abandon est la clé.


Vous pouvez guérir
tout ce que vous rencontrez.

Peu importe ce qui se produit dans votre vie, peu importe comment cela se
manifeste, cela est mûr pour la guérison, simplement parce que cela apparaît
sur le radar de votre vie. L’hypothèse est la suivante : si vous pouvez le
ressentir, vous pouvez le guérir. Si vous pouvez le voir chez les autres et que
cela vous touche, alors cela est mûr pour la guérison. Comme j’ai dit un jour à
Oprah : Si vous pouvez l’apercevoir, c’est que vous l’avez aussi. Il est
possible que vous n’ayez aucune idée de la raison qui justifie cela dans votre
vie ni même comment cela est arrivé, mais vous pouvez le laisser aller parce
que désormais vous en êtes conscient. Plus vous guérissez ce qui arrive, plus
vous êtes en mesure de manifester ce que vous souhaitez parce que vous avez
libéré des énergies bloquées qui peuvent maintenant servir à d’autres fins.


Vous êtes responsable
à cent pour cent de tout ce que vous expérimentez.

Ce qui se produit dans votre vie n’est pas votre faute mais c’est votre
responsabilité. La notion de responsabilité personnelle va au-delà de ce que
vous dites, faites et pensez. Elle inclut ce que les autres disent, font et
pensent et ce qui se produit dans votre vie. Si vous prenez l’entière
responsabilité pour tout ce qui arrive dans votre vie, alors quand quelqu’un
fait surface avec un lien qui vous unit à ce problème, vous pouvez le guérir. Bref,
vous ne pouvez blâmer aucune personne, aucune situation pour ce qui se
manifeste dans votre réalité. Tout ce que vous pouvez faire, c’est d’en prendre
la responsabilité, ce qui signifie l’accepter, se l’approprier et l’aimer. Plus
vous guérirez ce qui se manifeste à vous, plus vous serez branché à la source.


Votre billet pour
atteindre zéro limite est de dire « Je t’aime ».

Votre laissez-passer qui vous procure la paix au-delà de toute compréhension,
de la guérison à la manifestation, est la simple phrase « Je t’aime ». La dire
au Divin nettoie tout ce qui se trouve en vous et ainsi vous pourrez
expérimenter le miracle du moment présent : zéro limite. Le but est
d’aimer tout ce qui nous entoure. Aimez le surplus de poids, la dépendance, les
problèmes avec les enfants, le voisin ou le conjoint. Aimez-les tous. L’amour
transmute les énergies coincées et les libère. Dire « Je t’aime », c’est le
code magique pour vivre l’expérience du Divin.


L’inspiration est plus
importante que l’intention.

L’intention est le jouet de l’esprit, l’inspiration est une instruction
provenant du Divin. À un moment donné, vous allez vous abandonner et commencer
à écouter au lieu de supplier et d’attendre. L’intention consiste à essayer de
contrôler la vie à partir du point de vue limité de l’égo; l’inspiration
consiste à recevoir des messages du Divin et à les mettre en œuvre. Les
intentions fonctionnent et apportent des résultats. L’inspiration fonctionne et
apporte des miracles. Que préférez-vous?

Ho’oponopono





Certains
m'ont dit : "je me sens pas super bien quand je dis je m'excuse, cela
engendre une notion de culpabilité"
Oui certes, mais aussi, comment pardonner vraiment si l'on accepte pas sa par
de responsabilité et qu'on ne demande pas avec humilité le pardon ?
D'autre part, on peut ajouter, "Je me libère" et/ou "Je te
libère" à la fin, pour justement offrir plus de légèreté.

Et puis surtout, faut continuer assez longtemps, pour que cela soit efficace !
En effet, sur juste 5mn, cela ne suffit pas pour le nettoyage complet ! Il faut
au minimum 15-20mn pour en ressentir les effet !
Sandy-Louve qui danse

A lire aussi :
http://hooponoponofrance.org/pdf/Une%20liturgie%20kahuna%20a-t-elle%20pu%20cr%C3%A9er%20ces%20changements.pdf

"Divin Créateur, Père, Mère, Fils, Tout en un ...
Si moi, ma famille, mes proches, et ancêtres vous avons offensés, vous, votre famille, vos proches, et vos ancêtres, par des paroles ou des actions, depuis le début des temps jusqu'à nos jours, nous vous demandons pardon ...
Nettoyez, purifiez, libérez et supprimez toutes les mémoires négatives, blocages, énergies et vibrations et transmutez ces énergies indésirables en pure lumière...
Et il en est ainsi !"